The new era of positive psychology - Martin Seligman boala miopiei și hipermetropiei

Minutele fizice sunt legate de viziune, Care viziune este cea mai mică. Cataractă sau cataractă

Acest deget sunt eu. Aceasta este întreaga mea familie!

Viziune ce înseamnă dacă. viziune - definiție și paradigmă | dexonline

În cuvintele primelor două linii - extensie alternativă a degetelor de la pumn, începând cu degetul mare. La cuvintele următoarelor două linii - îndoirea alternativă a degetelor în pumnii, începând cu degetul mic. Unu doi trei patru cinci. Degetele au ieșit la plimbare. S-au ascuns din nou în casă. Străduiți-vă pentru restaurarea chirurgicală a riscurilor de vedere contact strâns între perii.

Pătrunderea tuturor părților corpului începând de la umeri până la picior pe ambele părți. Pregătirea mâinilor pentru masaj.

Minutele fizice sunt legate de viziune mâini - un stilou. Strângeți mânerul între degetele mijlocii, masați baza palmelor. Periile se agită, se încălzește palma mâinii, se strâng urechile, se mângâie, apoi se freacă puternic. Acupresiunea urechilor. Ridicați-vă mâinile, inspirați și numărați până la Coborâți-vă mâinile, agitându-le, în timp ce expirați. Masajul capului degetele se întind larg, îmbrățișăm capul și tragem pe linii imaginare paralele și diagonale, extinzându-se de la coroană la gât.

minutele fizice sunt legate de viziune

Pentru a acoperi partea din spate a capului cu degetele, acoperirea urechilor cu palmele și baterea degetelor de-a lungul vertebrelor cervicale. Facem clic pe dinți gura poate fi închisă. Gimnastica pentru limbă gura închisă, limba se rotește în sens orar și în sens invers acelor de ceasornic - 1 Într-o mișcare circulară, împingeți ușor pe punctele situate chiar sub sprâncene.

Exerciții musculo-scheletice. Vibrațiile sonore ale unei persoane provoacă o stare de bunătate și pace. Reproducerea sunetului face ca glandele, sistemul nervos, glandele endocrine, creierul să vibreze, curăță corpul de toxine. Spunem a, y, s, o, e, u, u, u, m, n, p, w, i, ho, hu, ha, e. Pentru prevenirea bolilor oculare, îmbunătățirea vederii și reducerea oboselii oculare în India și China, a fost dezvoltat un sistem de exerciții - gimnastica ochilor. Efectuați cele mai eficiente 3 exerciții.

Era o dimineață caldă de primăvară. Rotiri ale capului circular în minutele fizice sunt legate de viziune spre dreapta, apoi spre stânga. Vântul împrăștia norii pe cer. Rotirea circulară a mâinilor înainte și înapoi 1 - 2 minute Și acum - atenție!

Basmul nostru începe.

minutele fizice sunt legate de viziune

Bunicul a săpat un pat, a plantat un nap. Napul a crescut mic - destul de puțin. În căutarea unui navi bunic, căutând - nu va găsi. Rotirile mâinilor înainte și înapoi. Aceeași rotație cu pumnii 1 - 2 minute. Bunicul o chema pe bunica. Bunica a plictisit un pat. Căutați, căutați - nu veți găsi un nap. Înclinați-vă înainte, atingeți piciorul stâng; indrepta; aplecați-vă înainte, atingeți piciorul drept; îndreptați-vă de ori. Au sunat-o pe nepoată.

Nepoata a adus o lupa. De ori. Au chemat bug-ul. Căutați, căutați, nu vor găsi. Un șoricel se târăște dintr-o nurcă: - Am mâncat din minutele fizice sunt legate de viziune nava ta!

Nepoata și Bugul, bunica și bunicul s-au bucurat: - Tot la fel, nava noastră a fost găsită! Salt 1 minut. Mersul creștem marebrațele întinse și întinse.

Inhalați prin nas, expirați prin gură. Mă întind pe nisip, pe malul râului, privind spre cerul albastru.

minutele fizice sunt legate de viziune

Nori frumoși plutesc, păsările cântă, o briză proaspătă suflă plăcut în față. Fruntea este mișto, mi s-a părut să mă topesc într-o stare de lipsă de greutate. Mă simt atât de bine și de calm, fără griji, gândurile pleacă leneș, căldura plăcută îmi curge prin corp Un fascicul de vigoare mă străpunge deodată, îmi sap mâinile în nisipul fierbinte, se simt călduros Așa că vreau să muncesc, să scriu ceva, capul este limpede, nu sunt deloc obosit. Deschid ochii. Ce drăguț. Ce sunt în lecție, voi scrie acum!

Femeia a copt o chiflă, a pus-o pe geam pentru a studia.

Care viziune este cea mai mică. Cataractă sau cataractă

Kolobok s-a culcat, s-a culcat și a fugit în pădure. Kolobok se rostogolește prin pădure, se rostogolește Arată cum se rostogolește kolobokul: I. Rotirea circulară a capului spre dreapta. La fel de 3 ori. Și să-l întâlnesc un urs. Merge, corbul crede că ramurile uscate ale copacilor se rup.

Arătăm ursul: I. Ursul a fost încântat. Deși este un bărbat cu paine de turtă pentru un dinte, nu în fiecare zi cererea alimentelor în sine.

O sa te mananc!

minutele fizice sunt legate de viziune

Voi cânta o melodie pentru tine! Copiii cântă o mică melodie de kolobok. Bunul s-a rostogolit mai departe Rotire circulară cu mâinile: - înainte, - înapoi de ori. Kolobok se rostogolește, se rostogolește și spre el o iepură. Privește în jur, ridică buruieni.

Viziunea din cap se agravează

Rotirea circulară cu corpul de 4 ori pe fiecare direcție. A cântat un cântec de iepuraș la iepură și s-a rostogolit. Un lup aleargă spre el, căutând urme de iepuri.

A cântat o grămadă la un lup și s-a rostogolit.

minutele fizice sunt legate de viziune

Dar chifla din basm nu a întâlnit vulpea, de care eram foarte fericită! Sari în loc minute. Exercițiu de oboseală vizuală. Stai cu ochii. Deschide ochii riscul de vedere chirurgical 5 ori.

Mișcări circulare ale ochilor. Nu rotiți capul de 10 ori. Fără a-ți întoarce capul, privește-te cât mai departe spre stânga. Nu clipi. Vizualizați direct.

Viziunea continuă să cadă

Clipi de câteva ori. Închide ochii și relaxează-te. La fel la dreapta de ori. Privește orice obiect din fața ta și întoarce-ți capul la stânga și la dreapta, fără să-ți iei ochii de acest obiect de ori.

Privește pe fereastră în distanță timp de 1 minut.

Minute fizice

Clipește secunde. Relaxați-vă cu ochii închiși. Exerciții de prevenire a miopiei. Fizminutka pentru ochi Este foarte important pentru școlari și studenți să întrerupă periodic pauze în procesul educațional pentru a elibera creierul și ochii de la munca grea. Dar, dacă elevii pot efectua gimnastica singuri, atunci elevii de gimnaziu și cei mai tineri consideră această lecție plictisitoare și nu încearcă să o facă. Acesta este motivul pentru care profesorii dezvoltă diverse minute fizice care nu numai că vor relaxa mușchii și vor ajuta la menținerea vederii, ci vor și distra copilul, îi vor scuti stresul nervos și fizic.

Există mai multe tipuri de educație fizică. Educație fizică pentru elevii școlii elementare În acest caz, profesorii folosesc atât percepții auditive, cât și vizuale ale copilului.

  1. Viziunea continuă să cadă - bbeauty-concept.ro
  2. Penele erau îndreptate cu ciocul.
  3. Viziunea din cap se agravează - bbeauty-concept.ro

În primul caz, se folosesc diferite versete care combină activitatea motorie, care este necesară pentru ca coloana vertebrală și articulațiile să se dezvolte normal, iar exercițiile oculare vizând relaxarea mușchilor.